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足底筋膜炎・足裏の痛み・かかとの痛み

来院された方々はこんな症状を我慢していました

 運動したいのに足裏が痛くてできない

 朝、ベットから立ち上がる時、かかとに痛みが走る

 足裏が硬くなってきたがストレッチや中敷きをしても変化が無い

 テーピングの仕方を教えてもらったが、自分ではやりにくい

 何年も悩んでいるが、どこに行っても改善しない

 

足底筋膜炎・踵骨棘とは

踵(かかと)から足の指先に向けて走る筋膜で、立位および歩行時に踵の底面が痛みます。

特に痛みは朝歩きはじめに強く、少し歩いたり足を背屈(天井に指先を引き上げる)して足底筋膜を伸ばすと軽快します。

じっと立っていたり、また歩きはじめると痛みが再発する事が多いです。

現在整形外科に受診し、足裏の痛み、特に踵や土踏まずの痛みを訴えると殆どの場合X線を撮影し、異常が無ければ足底筋膜炎、踵の骨に突起が出来ていると踵骨棘との診断がつく場合が多いです。

整体方法としては非ステロイド消炎鎮痛剤の投与、ステロイドと局麻剤の局所注射、ソルボセイン製の踵部のパット、骨棘が多きい場合は切除手術の場合もあります。

 

足底筋膜になる人、ならない人

同じように生活しているにも関わらず、なる人と、ならない人が存在するのは何故なのか?

原因は関節の安定性と可動性の両輪が機能しているかどうかです。

良く言われる、偏平足や甲高(ハイアーチ)も機能低下による結果ですが、偏平足や甲高の人が全員足底筋膜炎になることはありません。

偏平足でも安定性と可動性が確保されている方もいますし、痛みがあると踵や足裏にだけ着目してしまいがちですが、身体全体の動きも非常に関係します。

なる人が悪くて、ならない人が良いと言う事ではなく、身体の状態を見極める事が重要です。

 

悩んでいるだけでは改善しない

当院にも非常に多く来院されます。他の院からの紹介でいらっしゃる方もいますが、やはり、改善する情報をいかに早期にキャッチし、実行するかが大切だと思います。

では何故当院に来た方々が改善するかと言いますと、痛みをとる事だけを考えていないからです。

もし、骨棘が本当の原因であれば、骨棘を無くさないと必ず改善はしません。パットをあてて軽減しない方は何故軽減しないのか?

再程お伝えしたように、足底筋膜炎・踵骨棘は安定性と可動性が非常に大切です。

痛みをとる前に両輪の改善が必要で、それを行う事で再発が無くなります。

ストレッチをしても何故とれないのか?

筋膜や腱膜に余裕が無いからです。余裕が無い理由が安定性と可動性にあります。

 

意外に多い中敷きの問題

治したい一心で、ストレッチと平行して取り組んでいる方が多いのが中敷き。

中敷きは入れた方が良いの?って言われる事が有ります。オーダーメードで作ったと言われる人も来院します。

当院ではランニングの際、中敷きは極力外して頂いています。

これにはしっかりとした理由があります。

それは、中敷きを入れる事で足の機能を損なうおそれがあるからです。

そんなことない、フィット感もあって、土踏まずをサポートしてくれる!!そんな声が飛んできそうですが、あなたの足は一生サポート無しでは安定しないモノだと思い込んでいませんか?

安定性と可動性が改善すると中敷きが無い方が走りやすいと皆さん感じて頂けています。

自宅で素足で歩いている状態と中敷きをいれた靴を履いた状態、どちらが歩きやすいか確認してみてください。

中敷きを入れた方が歩きやすい方は、足の機能低下が進んでいる事は間違いありません。

 

慢性化すればする程、改善しにくいクセ

痛みの改善が進む中で、来院された方の殆どに見える問題、それは、痛みをかばうクセが付くいてしまっている事

どこに行っても治らず、踵から脳天に付き上げる程の痛みを10年も我慢していた患者さんも、最近痛くなり、日にち薬で治らず悩んでいた患者さんも、どうすれば痛くなく生活できるのかを考え様々な施術を進めていたけど改善せず、踵を付かずに歩く事を覚え、本来の歩き方をすっかり忘れてしまっていました。

これは、90%の方に見られ、皆さん歩くと痛い言う不安が頭から抜けない状態になっているのです。

不安を解消させる為にも、早期に施術を開始し、痛みが出る前の歩き方や生活様式にしっかり戻し、本当の意味での安心を手に入れましょう!!

 

症状への当院のアプローチ

では、関節の安定性と可動性を改善させる為に、当院が何を行っているのか。

それは、身体全体(特に骨盤から足先)の歪みを診ていき、関節の動きが正常であるのか?筋肉の緊張が左右同じなのか?クセによって力みが出ていないか?などをまず診ます。

それと合わせてエコーで骨棘の有無や炎症反応を見ていきます。

その事で、浮き上がる身体問題を解決します。問題は同じ症状で悩まれていても十人十色です。

施術は超音波整体器(無感覚です)と手技を行います。
手技は非常に細かい関節の動きを再建する為に行います。

患者さんの中には施術している最中に骨が動く感覚を訴える方もいます。骨が動くと言うとボキボキするのではと思われがちですが、かなりの低刺激で何をされたのか分からない程度の施術です。

しっかり変化と手応えを感じて頂けると思います。

 

足底筋膜炎の施術を受けた方の喜びの声

遠方からでも通う価値のある施術内容でした : 明石市在住

kuchikomi (2)

【来院される前、どのような症状で悩まれていましたか】

足裏が痛くて立てなかった。夜床について痛む事もありました。

【現在の症状はどうですか】

先生の所に来て、3回目くらいから、ずいぶん足の痛みや朝起きても痛みがどんどん楽になりました。

【当院は他の施術院と何が違いますか】

施術してもらって痛みを感じません。先生が患者の気持ちを分かって下さって安心して任せられます。

【最後に何か一言お願いします】

とても良い先生に出会えたと思いました。身体の痛い所を的確に改善して下さる先生です。

※この体験談は個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

悩んでいた事は時間の無駄でした : 加古川市在住

kuchikomi (4)

【来院される前、どのような症状で悩まれていましたか】

足底筋膜炎で歩くのが困難でした。

【現在の症状はどうですか】

信じられないくらい痛みが消えました。5ヶ月苦しんだのがウソの様です。

【当院は他の施術院と何が違いますか】

医療に痛みが無く、短期間で施術していただき本当に助かりました。

【最後に何か一言お願いします】

また何かありましたらお世話になります。

※この体験談は個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

朝の苦痛から解放されて本当に嬉しい : 東灘区在住

bese03

【来院される前、どのような症状で悩まれていましたか】

起床時、足底の痛みがあり支えがないと立ち上がれない。
旅行時の階段昇降時、膝の痛みがある。

【現在の症状はどうですか】

かかとの痛みはなくなり、起床時も支えなく立ち上がる事ができる。

【当院は他の施術院と何が違いますか】

施術していただくと必ず良くなるのが実感できました。

【最後に何か一言お願いします】

先生がしっかりと症状を聞いて整体して下さり、安心しておまかせすることができました。
ありがとうございました。

※この体験談は個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

諦めていた駅伝に参加出来ました : 篠山市在住

長尾健斗(5)

【来院される前、どのような症状で悩まれていましたか】

中学校で陸上部に入り、長距離を走っています。
夏には全国大会にも出場し、秋に入り駅伝の県大会に向け練習に取り組んでいましたが、ある朝突然右かかとに痛みが出て走れなくなりました。

【現在の症状はどうですか】

足の痛みがあった頃がウソのように走れるようになりました。

【当院は他の治療院と何が違いますか】

様々な処置を受けましたが全く改善せず、県大会出場をあきらめかけていましたが、大会5日前に初めて施術していただき、すぐに改善が感じられ、2回施術を受けた後は走っても痛みを感じなくなりました。大会にも参加出来ました。

【最後に何か一言お願いします】

篠山市から通院させて頂きました。施術の度に良くなり遠いのが全く苦になりませんでした。ホームページの利用者の方のコメントを見て来させて頂きましたが、本当に改善します。改善してもらえます!!信頼できる先生に出会えてうれしいです。

※この体験談は個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

長尾健斗(6)

施術方法が分からずお悩みの方、ぜひオススメします!!

 足底筋膜炎の改善 : 尼崎市在住

【来院される前、どのような症状で悩まれていましたか】

右足裏が痛くて、歩くのも痛みを我慢していました。最初、整形外科に行きました。(接骨院はあやしい?イメージなので…)「足底筋膜炎」と診断されましたが、「特に施術方法はないです」と言われ、この痛みと一生付き合わなければならないのかと途方にくれました。

【現在の症状はどうですか】

今は痛みも全くなく、毎週楽しみにしているフットサルを思う存分プレーしてます。

【当院は他の施術院と何が違いますか】

最初に行った整形外科では「施術方法はない」と言われ、藁にもすがる思いで「ちはや鍼灸接骨院」を訪ねました。高橋先生からの「改善します」と言う一言と毎回の施術後の状態の説明など、とにかく丁寧で分かりやすいのはありがたかったです。

【最後に何か一言お願いします】

足底筋膜炎でお悩みの方、ぜひオススメします。正直な所、施術料の金額も決して安くないので、どうしようかと思いましたが、数回の施術で元に戻りました。施術で「ちはや鍼灸接骨院」とご縁があり受けてよかったです。

※この体験談は個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

あんなに痛かったのに、トレランしても問題ナシに!!

 足底筋膜炎の改善 : 神戸市灘区在住

ちはや整骨院に通う2ケ月前から痛みがあり、安静が一番だと思い、走るのを我慢したが良くならず、ここに来ると1回の施術で改善しました。

棄権した大会もあったので、もっと早く来るべきでした。

これまで故障していた原因なども分かり、ためになりました。

これからは定期的にメンテナンスを行ってもらい、故障を無くしてパフォーマンスをアップさせたいです。

※この体験談は個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

歩くのも大変で部活が辛かったが、かばわず出来るようになった!!

 踵の痛みの改善 : 神戸市東灘区在住

【来院される前、どのような症状で悩まれていましたか】

部活中、急にかかとが痛くなり、プレーはおろか、歩くのも少し大変なくらいになってしまいました。

【現在の症状はどうですか】

痛みはなくなり、部活中にかかとをかばったりすることもなくなりました。

【当院は他の施術院と何が違いますか】

他の施術院だったら恐らく固定する位しか出来ないような怪我でも、ちはやさんでは身体のメカニズムを踏まえて様々なアプローチをしてもらえた所が良かったです。

【最後に何か一言お願いします】

突発的な痛みの影にも、日頃の活動の仕方が原因としてあることが分かりました。
是非一度、診てもらって下さい

※この体験談は個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

 

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